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Camarão com Creme de Milho Verde

Ao comprar espigas frescas, no mercado ou feira, observe se são mantidas em temperaturas mais amenas, porque são sensíveis. Se não estiverem sob refrigeração, devem estar no mínimo sob abrigo de luz. Leia o resto deste post

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Suflê de Espinafre

O espinafre é uma excelente fonte de antioxidantes e antagonistas do câncer. Ele contém altos valores de betacaroteno, é rico em fibras que ajudam a diminuir o colesterol, além de ser uma verdura que possui um alto valor nutritivo.

Mesmo excluindo todos esses benefícios esta receita é deliciosa, nutritiva, muito delicada e agradável.

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Salada de Frutas Especial

Comer uma taça de salada de frutas é algo interessante, que você faz com prazer na sua vida quotidiana e faz muito bem para sua saúde.

Salada de Frutas Especial

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Existe uma quantidade a ser recomendada para o consumo de açúcar?

É imprescindível reduzir a quantidade de açúcar consumida diariamente, em especial a sacarose (açúcar branco refinado).

Procure não ultrapassar a quantidade de até 10% da sua ingestão calórica. Continue lendo…

Arroz de forno com carne de soja

Este prato é rico em proteínas, vitaminas do complexo B, A, C e E. assim como sais minerais: cálcio, fósforo, ferro e potássio. Também possui ótimo teor de fibras que são de extrema importância para o bom funcionamento intestinal. Arroz de Forno com Carne de Soja Continue lendo…

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