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Pamonha Doce com Coco

Pamonha é um quitute feito de milho. O nome “pamonha” vem da palavra tupi pa’muña, que significa “pegajoso”.

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Bolo de coco e chocolate

O coco é rico em proteínas, gorduras, calorias, carboidratos, vitaminas (A, B1, B2, B5 e C), e ainda em sais minerais, principalmente potássio e magnésio. Por isso, além de saboroso, é considerado um alimento muito saudável, nutritivo. É a combinação perfeita: coco e chocolate.

Bolo de Coco e Chocolate

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Bolo de Coco e Morango

Apetitoso, refrescante e ainda rico em vitaminas e sais minerais.Bolo de Coco e Morango Continue lendo…

Tipos de gorduras e os efeitos sobre o organismo

As gorduras são classificadas como saturadas, monoinsaturadas e poliinsaturadas, consoante o tipo de ácidos gordos de que são compostas.

Tipos de gordura que aumentam os níveis de colesterol sanguíneo:

  • Gorduras saturadas:
    Presentes em carnes, principalmente as gordurosas, leite integral e seus derivados, natas, bolos e bolachas, banha, coco, gordura de coco e azeite de dendê. Continue lendo…

Delícia de Mamão e Coco

Sabor natural de antigamente, (embora o mamão não estivesse bem verde) delicioso, com vitaminas A, C, E, e sais minerais, Cálcio, Potássio.Doce Delícia de Mamão e Coco Continue lendo…

Bolo de coco e nozes

Rápido, fácil e com muita gordura saudável, a que aumenta o colesterol bom, mas atenção se exagerar também engorda….

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