Arquivos do Blog

Suflê de Espinafre

O espinafre é uma excelente fonte de antioxidantes e antagonistas do câncer. Ele contém altos valores de betacaroteno, é rico em fibras que ajudam a diminuir o colesterol, além de ser uma verdura que possui um alto valor nutritivo.

Mesmo excluindo todos esses benefícios esta receita é deliciosa, nutritiva, muito delicada e agradável.

Sufê de Espinafre Continue lendo…

Anúncios

Doce em Calda de Goiaba

A goiaba tem sabor agradável, saudável, natural da América tropical, contém bastante vitamina C e quantidades razoáveis de vitaminas A e do complexo B. Além disso, contém sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro.

Doce em Calda de Goiaba Continue lendo…

Cartola Nordestina

Banana dourada coberta com queijo manteiga, ou coalho, polvilhada com achocolatado, é culinária tipicamente nordestina em que é possível perceber a influência do negro, do índio e do europeu.

Cartola Nordestina Continue lendo…

Delícia de Mamão e Coco

Sabor natural de antigamente, (embora o mamão não estivesse bem verde) delicioso, com vitaminas A, C, E, e sais minerais, Cálcio, Potássio.Doce Delícia de Mamão e Coco Continue lendo…

Existe uma quantidade a ser recomendada para o consumo de açúcar?

É imprescindível reduzir a quantidade de açúcar consumida diariamente, em especial a sacarose (açúcar branco refinado).

Procure não ultrapassar a quantidade de até 10% da sua ingestão calórica. Continue lendo…

Arroz de forno com carne de soja

Este prato é rico em proteínas, vitaminas do complexo B, A, C e E. assim como sais minerais: cálcio, fósforo, ferro e potássio. Também possui ótimo teor de fibras que são de extrema importância para o bom funcionamento intestinal. Arroz de Forno com Carne de Soja Continue lendo…

%d blogueiros gostam disto: